Receitas para uma ceia de fim de ano saudável
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As festas de final de ano estão chegando, mas você não precisa extrapolar na alimentação. Pensando nisso, separamos algumas receitas como dicas para você deixar a sua ceia deliciosa e super saudável. Dá uma olhada! Salpicão de frango com iogurte Ingredientes: 1 colher (sopa) de azeite 1 dente de alho picado 250g de peito de […]
Tudo o que você precisa saber sobre o xilitol.
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O xilitol é melhor que o açúcar? Quem é diabético pode consumir? E muito mais… O xilitol nada mais é do que um adoçante refinado. Ele se parece muito com o açúcar branco, porém têm 40% menos calorias. E como estamos falando de coisa doce, eu tenho certeza que você já pensou que é carboidrato. […]
11 de outubro – Dia Mundial de Combate à obesidade
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A obesidade é caracterizada pelo acúmulo excessivo de gordura corporal. Dentre os fatores que causam a obesidade estão os nutricionais, fisiológicos, genéticos, psiquiátricos e psicológicos, comportamentais e ambientais. Uma dieta rica em calorias vazias pode levar ao ganho de peso, desnutrição, diabetes e outros problemas de saúde. O dia 11 de outubro marca a prevenção […]