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Final de Ano: Receitas saudáveis e deliciosas para você manter a dieta

Final de Ano: Receitas saudáveis e deliciosas para você manter a dieta

Receitas de final de ano saudáveis Final de ano chegando, mas você não precisa extrapolar na sua alimentação. A Fisioforma separou para você uma ceia deliciosa e super saudável! Acompanhe: Crumble de frutas vermelhas 1/3 xícara de aveia em flocos 1/3 xícara pistache ou castanhas ¼ de xícara de farinha de coco ¼ xícara de […]

Os benefícios da limpeza de pele

Os benefícios da limpeza de pele

Cuidar da pele é essencial não somente para manter a aparência, mas também para ter mais saúde. A pele é o maior órgão do nosso corpo e precisa ser tratada adequadamente para manter-se saudável, e jovem uma vez que também é afetada por agentes causadores de problemas como micoses, alergias e infecções. Para que a pele esteja protegida contra […]

Novembro Azul: agora é a vez dos homens se prevenirem!

Novembro Azul: agora é a vez dos homens se prevenirem!

O Novembro Azul é uma campanha muito importante de combate ao câncer de próstata. Incentiva a conscientização da importância de exames regulares e diagnóstico precoce. A campanha que tornou o bigode símbolo do movimento, começou em 1999, na Austrália, quando um grupo de amigos teve a ideia de deixar o bigode crescer durante todo o mês como apoio […]

Tudo sobre a DRENAGEM LINFÁTICA

Tudo sobre a DRENAGEM LINFÁTICA

A drenagem linfática é uma técnica de massagem que trabalha o sistema linfático, estimulando-o a trabalhar de forma rápida, movimentando a linfa até os gânglios linfáticos. Ela estimula a regeneração dos tecidos e melhora o sistema imunológico. A principal função da drenagem linfática é retirar os líquidos acumulados entre as células e os resíduos metabólicos. Ao […]

Receitas caseiras para clarear os dentes

Receitas caseiras para clarear os dentes

Quando o assunto é beleza, o sorriso é uma peça importantíssima. Por isso, o clareamento dental vem sendo o queridinho de muita gente nos últimos tempos, inclusive o tratamento caseiro. Pensando nisso, separamos algumas receitas de clareamento dental que você pode fazer sem sair de casa. Dá uma olhadinha!   Receita com Bicarbonato de Sódio […]

Chlorella e Spirulina: Descubra o que são e como podem te ajudar no emagrecimento

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Quando se ouve esses nomes, os mais famintos já pensam: É de comer? Na verdade não, não é de comer! A Chlorella e a Spirulina são dois suplementos que têm sido altamente utilizados ao redor do mundo, como Japão e Estados Unidos. São popularmente conhecidas como algas e possuem grande vantagem pela fácil utilização no […]

4 DICAS PARA TRATAR QUEIMADURAS PROVOCADAS PELO SOL

4 DICAS PARA TRATAR QUEIMADURAS PROVOCADAS PELO SOL

  A exposição solar prolongada pode provocar queimaduras de diversos graus na pele, causando vermelhidão, queimação e muito incômodo. O cuidado especial com a pele é importante, pois algumas queimaduras podem deixar cicatrizes permanentes. O ideal é evitá-las, usando sempre o protetor solar!   Mas se você estiver com a pele queimada devido ao sol […]

Mitos e verdades sobre a Criolipólise

Mitos e verdades sobre a Criolipólise

A Criolipólise foi uma revolução no mercado da estética e até hoje causa dúvidas e questionamentos sobre sua verdadeira eficácia e contra indicação. Por isso, Luciana Sensini, fisioterapeuta dermatofuncional e coach de emagrecimento, revela os mitos e verdades sobre esse procedimento de redução da gordura localizada.   A Criolipólise é um procedimento perigoso? Mito, a […]

Outubro Rosa, conscientizar é prevenir!

Outubro Rosa, conscientizar é prevenir!

O câncer de mama é uma doença causada pela multiplicação de células anormais da mama, que formam um tumor. Há vários tipos de câncer de mama. Alguns deles têm o desenvolvimento rápido enquanto outros são mais lentos.   Para uma célula ser considerada cancerígena, é necessário que ocorram mutações no material genético de uma ou […]